Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 94,90g | Hh: 95,75g.
Lounas: Pineapple, Bakso Daging Sapi, Lontong. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Cooked Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|