Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 97,36g | Prot: 48,83g | Hh: 97,28g.
Aamiainen: Extra Natives Olivenöl, Weich Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäs Grob mit Kruste, Rama Rama, Bauernbrot. Lounas: Bofrost Rahmspinat, Käsewurst. Päivällinen: Bananen. Välipalat/Muut: Bofrost Mandarinen-Joghurt-Schnitte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|