Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 94,15g | Hh: 82,78g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Light, Черноморский Молокозавод Творог 5%. Lounas: Protein Rex L-Carnitine, Ашан Сыр Диетический 20%, Диyes Каша Овсяная Абрикос с Инулином. Päivällinen: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Jr. Korner Детские Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|