Päiväkirja - Kapodas, 09 tammi 21

hebben jullie dat ook?
ga je op de weegschaal staan
geef tie 3 ons minder , maar dan schiet tie weer terug....
denk je YES eraf......grrr toch niet😪😀
111,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.    Vielä jäljellä: 21,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2021:
956 kcal Rasva: 65,48g | Prot: 62,48g | Hh: 25,84g.   Aamiainen: Superieur Mayonaise, Remia Mosterd Snacksaus, Gekookt Ei. Lounas: AH Verse Tomatensoep. Päivällinen: Vita D'or Mayonaise, Banderos Taco Saus, AH Gegrilde Kipfilet, AH Ijsbergsla. Välipalat/Muut: Melkan Slagroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Heel herkenbaar! 
09 tammi 21 jäseneltä: MDW80
Zeker herkenbaar! Ik ga er vaker op staan en als die 3 keer hetzelfde aangeeft is dat het getal wat ik invoer. Soms is dat hoger! 
09 tammi 21 jäseneltä: mayo.h
Ja of dat je de weegschaal op een andere plek zet en je dan in 1 x zwaarder bent 😫ik pak nu steeds dezelfde plek! 
09 tammi 21 jäseneltä: ibast
Ja, lekker frustrerend is dat. 😅 
09 tammi 21 jäseneltä: DanielleVS76
Week ook altijd smorgens, op dezelfde plek, hou idd ook altijd maar het hoogste gewicht aan Vaak is het de dag erna wel echt af  
09 tammi 21 jäseneltä: Kapodas

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kapodas


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.