Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 92,66g | Hh: 279,78g.
Aamiainen: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Plátano Maduro Hervido, Banano. Lounas: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Kulfi Helado de Vainilla con Galleta de Chocolate, Carne, Sopa de Papa. Päivällinen: Café con Leche, Sandwich Qbano Sándwich Especial. Välipalat/Muut: Piña. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisenia montoya
|