|
Die erste Woche mit mehr Bewegung und Sport liegt hinter mir. abgenommen habe ich noch nix aber ich fühle mich schon deutlich besser .
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 108,73g | Prot: 115,91g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Tomatenmark, Mayonnaise, Schweinebraten, Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Butter, Weizenbrötchen. Lounas: Taco Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Päivällinen: Cucina Parmesan , Milbona Schlagsahne, Porree, Rinderhackfleisch, REWE Bandnudeln. Välipalat/Muut: Lambertz Nussecken, Marbertz Puddingteilchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hr.wunderbaar
|