|
Yesss
gisteren sauna gedaan, misschien dat er extra vocht kwijt is .... maar dat drink je zo bij
😀👍 1.3 kg in 1 week
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 94,32g | Hh: 44,27g.
Aamiainen: AH Schouderham, Roerei. Lounas: AH Verse Tomatensoep. Päivällinen: Jumbo Gekookte Mosselen. Välipalat/Muut: Lovilio Mascarpone, Melkan Slagroom. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|