Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 62,66g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Яблоки Антоновка, Grovo Яичный Белок, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Myllyn Paras Овсяные Отруби, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lounas: Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Passim Горох Колотый. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|