|
surplus 200 kkal
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 111,17g | Hh: 162,79g.
Aamiainen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buah Naga, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Tempe Rebus, Anlene Vanila. Päivällinen: Onde Onde, Salak, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Kurma, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Susu Kedelai, Jeruk, Nasi Putih, Telur Goreng, Ikan Patin, Tempe Orek. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maildoang
|