Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 74,49g | Hh: 269,21g.
Aamiainen: Backerei Pizza Jamón y Queso, Frescampo Pizza Hawaiana, Café Instantáneo , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Plátano Maduro Hervido. Lounas: Carne Asada, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisenia montoya
|