Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 52,76g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Svetia Stevia, Manzana Verde, San Juan Claras de Huevo, Calabaza. Lounas: Limón, Carne en Su Jugo, Aguacate, Agua de Jamaica. Päivällinen: Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Café, Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Papaya. Välipalat/Muut: Limón, Betabel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|