Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 79,27g | Hh: 174,50g.
Aamiainen: Сырники с Изюмом Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Котлеты Полищук, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы ВВ (Сухие) Макароны ВВ. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|