Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 22,16g | Hh: 142,35g.
Aamiainen: Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Zentis Pflaumenmus, Rama Rama mit Butter, Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Eierwaffeln, Muffin. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|