|
+500г поела я значит углеводный пряник на кето, огрызочек..
Интересненько...🤔
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 112,65g | Prot: 100,89g | Hh: 15,48g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Миндаль Миндаль. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Жареный . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|