Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 65,20g | Hh: 145,58g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Блины, Кофе. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: ВкусВилл Хурма, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|