Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 135,54g | Hh: 290,08g.
Aamiainen: Fabbri Sciroppo di Menta, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sorini Gianduiotto , Galbusera Biscotti Buon per Tutti con Farine di Legumi, Mulino Bianco Cioccoavena, Unica Cestino di Pane, Insalata Mista, Develey Salsa Yogurt, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie in Scatola , Freshona Funghi Champignon, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Knorr Vellutata di Zucca. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Ecco il risultato della mancanza di una bella porzione di tiramisù!! 😂😂🤣🤣
13 tammi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
A botta di kg vai su e giù, una via di mezzo no eh?!🤣🤣🤣 Buongiorno Ale😄
13 tammi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
🤣🤣🤣 no Ste il tiramisù a sto giro tutto mio
13 tammi 21 jäseneltä: marì82
|
Esatto Marì, proprio a quello mi riferivo!! :-)))
13 tammi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
13 tammi 21 jäseneltä: marì82
|
Non esattamente Stefano, sto facendo spazio per il prossimo giro che sarà tutto mio 😆😋
13 tammi 21 jäseneltä: Forrest73
|
13 tammi 21 jäseneltä: marì82
|
13 tammi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|