Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 78,48g | Hh: 19,10g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Помидоры, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Балтком Творог 9%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|