Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 57,05g | Hh: 102,93g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Grovo Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Яблоки Айдаред, Семена Льна, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский, Золотой Изюм (без Косточек). Lounas: Baisad Макароны, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|