Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2013
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 44,62g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Cherry Tomatoes, 7 Whole Grain Puffs. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Deluxe Pizza, Lettuce, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers. Päivällinen: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Peach. Välipalat/Muut: Red Table Wine, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Kashi 7 Whole Grain Puffs, Barbara's Bakery Shredded Spoonfuls Cereal, Mushrooms, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennbenn89
|