Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 39,99g | Hh: 28,92g.
Aamiainen: Яичный Белок, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|