Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 108,71g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Куриные Котлеты Полищук, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Päivällinen: Сырники Полищук, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Хурма, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|