Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 14,71g | Prot: 23,85g | Hh: 57,84g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Sebzeli Tavuk Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|