Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 39,01g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Greenfield Чай Чёрный, Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Сушки, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сушки, Пицца Домашняя, Bounty Bounty , Верный Слойка с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina semina
|