Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 86,01g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|