Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 84,61g | Hh: 201,03g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Подсолнечное Масло, Горький Шоколад с Апельсином, Масло Сливочное 72,5%, Кефир 2,5%, Пшеничная Мука, Ванильный Сахар. Lounas: Тилапия. Päivällinen: Eco Botanica Зефир. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Many Kraft
|