Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 143,41g | Hh: 13,66g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Орехи Кешью, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha.zohz
|