Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
54,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 42,01g | Hh: 139,06g.
Lounas: Babybel Mini Babybel Light, Raspberries , Kellogg's All Bran Buds, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Christie Good Thins Corn, Fresh Attitude San Marino Mix, Kraft Fat Free Italian Dressing, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Grape Tomatoes, Celery , Green Sweet Pepper, Cucumber. Päivällinen: Casbah Wild Forest Mushroom Couscous, Green Giant Japanese Mix, Dole Chop Chop Kit Italienne, M&M Meat Shops Teriyaki Pork Tenderloin. Välipalat/Muut: Christie All Dressed Crispers. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|