Päiväkirja - zehrakonukcu29, 21 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020

57 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2020:

211 kcal

Rasva: 14,43g | Prot: 17,11g | Hh: 1,52g. Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. lisää...

1583 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 10 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - zehrakonukcu29