Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 66,47g | Hh: 241,06g.
Lounas: Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Gâteau au Citron, Monique Ranou Pâté de Campagne, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Soupe, Bio Village Riz Thaï, Viande de Dinde. Päivällinen: Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette, Soupe, Picard Galettes de Pomme de Terre. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|