Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 118,24g | Hh: 47,44g.
Aamiainen: Соевый Напиток Vitaliti 1.2%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lounas: Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Добрая Марка Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|