Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2011
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 61,47g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Egg White, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Miracle Whip Light. Lounas: Tortilla Corn Chips, Mixed Salad Greens, Hot Picante Sauce, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pico De Gallo Style Guacamole. Päivällinen: Tomatoes, Citrus Flavored Soda, Hearty Black Bean Soup, Special k cracker chips. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|