Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 67,81g | Hh: 105,79g.
Lounas: The Good Bean Crispy Favas + Peas - Habanero Citrus, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Promise Gluten Free Multigrain Loaf, Raspberries , I Can't Believe It's Not Butter! Light . Päivällinen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Great Value Potato & Cheddar Perogies , President's Choice Italian Style Bread Crumbs, Derlea Garlic Spread, Green Giant Valley Selections Whole Green Beans, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Greenfield Natural Meat Co. Bacon, Your Fresh Market Roasted Garlic and Herbs Goat Cheese , Gay Lea Fat Free Sour Cream, Black Diamond Old Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|