|
Вес почему-то резко пошел вверх. Есть подозрение на селедку на ужин.
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 59,54g | Hh: 105,46g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Правда Кофе Латте Куркума, Омлет с Овощами. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Heinz Фасоль Белая, Гречка с Грибами. Päivällinen: Яблоко, Сметана , Морковные Оладья, Оладьи из Кабачков. lisää...
|
|
85 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|