Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3723 kcal
|
Rasva: 150,56g | Prot: 311,12g | Hh: 295,72g.
Aamiainen: Мистраль Отруби Овсяные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Гранат, Красное Яблоко, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitronik
|