Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 96,06g | Hh: 77,04g.
Aamiainen: Торт, Куриная Грудка на Гриле, Квашеная Капуста. Lounas: Русское Море Кета Запечённая, Sen Soy Фунчоза Вареная. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|