Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2013
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2690 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 75,86g | Hh: 322,43g.
Aamiainen: Butter (Salted), Split Top Honey Wheat Bread, Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon), Classic Tart Frozen Yogurt, Zero Sports Drink, MLO Super High Protein Powder. Lounas: Deviled Egg, Fritos Chili Pie, Chips and Salsa, Szechwan Style Sweet & Sour Soup, Low Fat Turkey Bacon, Corn Tortillas, GEBHART NF REFRIED BEANS. Välipalat/Muut: Boston Lager. lisää...
|
Painonnousu 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|