Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 93,91g | Hh: 91,29g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Ореховый, ARO Масло Крестьянское, Поджаренный Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Грейпфрут, Хортекс Брокколи и Цветная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Помидоры Черри, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хортекс Брокколи и Цветная. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 14,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniya.pashkova93
|