Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 141,80g | Hh: 58,60g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Соевый Напиток Vitaliti 1.2%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Мидии. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|