Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 25,25g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: Ikea Горчица Мягкая, Coffee Like Капучино (400мл), Rainbow Картофельные Крискаты , Ikea Хот-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|