Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 27,07g | Hh: 10,74g.
Aamiainen: RIOBA Сливки 10%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Lounas: Пекинская Капуста, Лента Печеночные Оладьи с Грибами. Päivällinen: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|