Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2011
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 133,65g | Hh: 86,36g.
Aamiainen: Fat Free Cottage Cheese, v8, tortilla, cheddar, salsa, Sausage pattie, eggs. Lounas: baby spinach, baby spinach, kroger turkey, sara lee 45, fat free kroger swiss, fat free ranch kroger, albacore tuna starkist, light whip, parmesan cheese, tomato. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), boneless ribeye. Välipalat/Muut: Light String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|