Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 111,33g | Hh: 80,00g.
Aamiainen: Chicken Fried Rice. Lounas: Low Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Päivällinen: Grilled Fish. Välipalat/Muut: Coconut Water. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nailazanuba
|