Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2011
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 45,46g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, Bananas (Large), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: WeightWatchers SmartOnes - Lasagna Florentine. Päivällinen: Sour Cream (Light), Special k cracker chips, Chicken Taco Del Carbon. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|