|
Yesssssss 15 lbs in one week👍
|
158,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 81,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 92,90g | Hh: 215,54g.
Aamiainen: McDonald's Egg White Delight McMuffin. Lounas: Tomato Juice, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Gwaltney Great Dogs Chicken Hot Dogs, Great Value Mild Chili Seasoning, Kroger Light Red Kidney Beans. Päivällinen: Ole 10" Flour Tortillas, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Kroger Green Bell Pepper. Välipalat/Muut: Kroger Deluxe Churned Light Rocky Road Ice Cream, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 15,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking Sonya
|