Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 90,87g | Prot: 88,20g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lounas: Власта Суп Куриный, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Фруктовый Сад Томатный Сок. Välipalat/Muut: Хлебец, Медовый Дом Курица с Тыквой, Яблоко, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Коньяк, Delicados Начос Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|