Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 61,22g | Hh: 224,17g.
Aamiainen: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Lounas: Глобус Пончик с Малиновой Начинкой . Päivällinen: Куриные Котлеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Dr. Pepper Dr. Pepper (Банка), Сыр Тильзитер, Чесночный Хлеб, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|