Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 89,11g | Prot: 83,96g | Hh: 201,99g.
Aamiainen: Апельсины Навел, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lounas: Му-Му Винегрет, Гречка Отварная, Му-Му Шницель Куриный, Му-Му Борщ с Говядиной. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Sandora Сок Томатный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|