Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 126,39g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Мандарины, President Сыр Бри, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lounas: Ред Булл Ред Булл, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Чесночный Хлеб, Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Медовый Дом Курица с Тыквой. Päivällinen: Космополитен, Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|