Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 65,01g | Hh: 61,84g.
Aamiainen: Sainsbury's Chia Seeds , Asda Semi-Skimmed Milk, Bananas , Thrive Lifestyle. Lounas: Egg White , Baby Spinach. Päivällinen: Seaweed, Asda Semi-Skimmed Milk, Huel Black Edition. Välipalat/Muut: Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|