Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 55,35g | Hh: 110,88g.
Lounas: Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Cebolas, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Le Manjue Ganache de Cacau, Brownie, Garoto Talento Caramelo Salgado, Leite de Amêndoas, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Angeloni Pão de Cachorro Quente . Välipalat/Muut: Maçã, Quero Seleta de Legumes, Alcatra Grelhada. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janainascaldeira
|